Asam Folat bisa Mencegah Kambuhnya Depresi pada Generasi Muda

Kalbe.co.id - Asam folat dikenal baik untuk mencegah cacat lahir. Bayi yang lahir dari Ibu yang kurang mengkonsumsi asam folat atau vitamin B9 mempunyai risiko tinggi terhadap terjadinya defek Neural tube yaitu defek pengembangan dari susunan saraf tulang belakang atau otak. Asam folat juga berperan mencegah dan mengatasi depresi.

Dalam dua buah percobaan, sekitar 1.000 partisipan diberikan asam folat dosis harian, bentuk sintetis vitamin folat. Dalam sebuah percobaan, peneliti dari University of Oxford melihat apakah asam folat bisa mencegah kambuhnya depresi pada generasi muda. Dalam percobaan kedua, peneliti dari Bangor University, North Wales, mengobati partisipan dewasa penderita depresi tingkat sedang hingga parah.

Penelitian mengungkap, sekitar 33 persen penderita depresi memiliki kadar folat rendah. Studi-studi telah menunjukkan bahwa semakin besar tingkat defisiensi folat, semakin parah gejala-gejala depresi. Selain itu, orang-orang dengan kadar folat rendah juga mempunyai respon lebih buruk terhadap obat antidepresi.