Y (25) - Jakarta

Kepada Sdr. Yoseph. Sebagaimana kita ketahui, pertambahan tinggi badan manusia dimulai sejak bayi sampai dengan usia dewasa (kurang lebih 20 tahun). Namun, tentu saja ada beberapa perkecualian. Mereka yang mengalami kelainan kretinisme (kerdil) tidak bisa bertambah tinggi badannya sejak usia tertentu sehingga perawakannya sangat pendek, rata-rata seukuran anak usia Sekolah Dasar. Ada pula yang mengidap kelainan gigantisme (raksasa). Pengidap gigantisme ini akan terus bertambah tinggi meskipun telah berusia dewasa (lebih dari 20 tahun) karena hormon pertumbuhannya tidak berhenti diproduksi sebagaimana mestinya. Alhasil, orang tersebut memiliki ukuran tubuh sangat besar bagaikan raksasa. Hal-hal yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan antara lain genetik, asupan nutrisi atau gizi makanan, kualitas tidur, serta olahraga atau rutinitas tertentu.

Alat peningggi badan, apa pun mereknya, apalagi yang banyak diobral di iklan-iklan sekarang ini, bukanlah solusi tepat untuk menambah tinggi badan, malah lebih banyak bahayanya. Dalam dunia kedokteran pun, ada metode operasi pemanjangan tulang yang bermanfaat untuk meninggikan badan. Konsep pemanjangan tulang (waktu itu adalah tulang kering) diperkenalkan oleh Prof. Codivilla, seorang profesor kebangsaan Italia, pada tahun 1905. Dalam perkembangan selanjutnya, konsep tersebut diterapkan pertama kali pada tahun 1972 oleh Prof. G. A Ilizarov pada seorang kerdil yang ingin dipanjangkan kakinya. Operasi pemanjangan kaki ini menggunakan beragam peralatan khusus. Sayangnya, operasi tulang (secara medis) ini mengandung sejumlah bahaya mengingat prosedur semacam itu dapat mempengaruhi sirkulasi dan keseimbangan mekanis tulang, sendi, dan jaringan lunak di sekitarnya. Lebih lanjut, keadaan ini dapat mengakibatkan tidak berfungsinya sendi lutut, otot, dan ligamen.

Nah, sekarang Anda sudah tahu, metode non-alami utuk memanjangkan tulang (dalam rangka meninggikan badan) menggunakan teknik bedah yang diakui secara kedokteran saja jelas-jelas mengandung bahaya atau efek samping, apalagi menggunakan alat-alat peninggi badan yang keefektifannya belum terbukti secara ilmiah. Cara terbaik untuk memacu produksi hormon pertumbuhan (untuk memacu pertambahan tinggi badan) bukanlah melalui konsumsi obat-obatan ataupun operasi/alat-alat mekanis peninggi badan, melainkan melalui cara-cara alami, seperti melalui special exercise (gerakan-gerakan senam dan stretching tertentu) dikombinasikan dengan konsumsi nutrisi (makanan) alamiah yang bisa anda peroleh di supermarket atau pasar-pasar tradisiona. Dari segi penyerapan, nutrisi alamiah jauh lebih mudah diserap oleh tubuh, dan tidak menimbulkan efek samping, sedangkan obat-obatan peninggi badan dapat menimbulkan efek samping terhadap kesehatan dan susah diserap oleh tubuh.

Namun, berhubung Sdr. Yoseph sekarang telah berusia 25 tahun, normalnya pertambahan tinggi badan Anda sudah berhenti. Daripada mencoba-coba cara yang tidak jelas untuk meninggikan badan, lebih baik Anda berupaya mengurangi berat badan (mis., dengan melakukan diet dan menggiatkan olahraga) supaya proporsi tubuh Anda lebih ideal. Untuk tinggi badan Anda (160 cm), kira-kira Anda harus targetkan berat badan sekitar 60 kg supaya postur Anda menjadi lebih ideal. Dengan begitu, perawakan Anda tidak akan tampak terlalu pendek.

Demikian yang dapat kami jelaskan. Semoga dapat membantu.


Salam,

dr. Albertus Agung Mahode
Medical Information Kalbe Farma