Kalbe.co.id - Ingin menurunkan kadar kolesterol? Cobalah mengonsumsi psyllium. Sumber serat larut ini sudah dipasarkan sebagai laksatif selama lebih dari 60 tahun dengan merek dagang Metamucil. Tapi sekarang, peneliti mengungkap bahwa psyllium juga mempunyai kandungan penurun kolesterol

Kalbe.co.id - Teh, merupakan produk yang diambil dari daun pohon Camellia sinensis, merupakan minuman terbanyak kedua dikonsumsi di dunia, sebagaimana kopi, bir, anggur dan minuman ringan berkarbonat. Teh ini merupakan bahan minuman yang asli berasal dari Cina dan menyebar di seluruh dunia sejak 2000 tahun yang lalu. Berdasarkan dari proses pembuatan, teh ini diklasifikasikan menjadi teh non-fermentasi (green tea), semi fermentasi (oolong tea) dan terfermentasi (black dan red tea).

Kalbe.co.id - Dua penelitian meragukan nilai suplemen gizi pada pasien dengan HIV. Studi pertama, yang diterbitkan dalam Clinical Infectious Diseases edisi 1 Juli 2010 menunjukkan bahwa pemberian dukungan gizi hanya memiliki sedikit manfaat pada orang dewasa dengan HIV tanpa wasting yang parah. Studi yang terpisah dilakukan di antara anak HIV positif di Uganda, dan diterbitkan dalam Journal of the International AIDS Society menunjukkan bahwa menggunakan dosis dua kali lipat dari vitamin dan mineral tidak mempengaruhi pengembangan penyakit, serta tidak meningkatkan berat badan atau jumlah CD4.

Kalbe.co.id - Asam folat dikenal baik untuk mencegah cacat lahir. Bayi yang lahir dari Ibu yang kurang mengkonsumsi asam folat atau vitamin B9 mempunyai risiko tinggi terhadap terjadinya defek Neural tube yaitu defek pengembangan dari susunan saraf tulang belakang atau otak. Asam folat juga berperan mencegah dan mengatasi depresi.

Kalbe.co.id - Anda tentu sudah sering mendengar bahwa probiotik atau bakteri baik, sangat berperan dalam menjaga kesehatan usus. Namun, studi baru-baru ini telah mengindikasikan bahwa bakteri ini juga bisa mengatasi berbagai gangguan lain, mulai dari diabetes tipe 1 hingga fibromyalgia. Apa saja manfaat lainnya? Berikut uraian Kathryn Marsden, pakar nutrisi sekaligus penulis buku Good Gut Bugs.